Tennisles die past bij wie je bent en wat je wilt bereiken.
Of je nu fitter wilt worden, plezier zoekt of beter wilt leren spelen: bij 359.tennis train je actief, sociaal en met persoonlijke aandacht. Met Fit · Fun · Focus bouwen we aan vertrouwen, spelplezier en progressie — als tennisser én als mens.
Concept ontwikkeld én uitgevoerd op het ABN AMRO OPEN
Sinds 2005 ontwikkelt 359.tennis spelers op het Nationaal Tennis Centrum in Amstelveen. Tennis is het middel: we helpen spelers groeien in techniek, beweging, plezier, focus en vertrouwen. Iedere les heeft een tennisdoel én een ontwikkeldoel — altijd gericht op progressie, niet op perfectie.
Meer uit je tennisles halen
Of je nu fitter wilt worden, samen plezier wilt maken of beter wilt leren spelen: bij 359 train je actief, sociaal en met aandacht van een coach.
Met Fit · Fun · Focus speel je meer ballen, beweeg je meer en bouw je stap voor stap vertrouwen op.
Fit · Actiever tennissen
Meer bewegen, meer ballen slaan en minder stilstaan. Voor spelers die energie willen opbouwen en fitter willen worden.
Bekijk tennislessen
Fun · Leuker tennissen
Samen trainen, spelvormen spelen en met plezier blijven komen. Voor spelers die tennis vooral leuk, sociaal en ontspannen willen beleven.
Vind jouw groep
Focus · Leer beter tennissen
Meer aandacht, feedback en structuur. Voor spelers die stap voor stap beter willen leren tennissen en vertrouwen willen opbouwen.
Bekijk programma'sJe hoeft niet in één hokje te passen. Iedere 359-les bevat Fit, Fun en Focus — de balans verschilt per speler, leeftijd en doel.
Ontdek wat bij jou pastGeschikt voor beginners, recreatieve spelers én ambitieuze spelers.
Wat maakt 359 anders?
Bij 359 haal je meer uit je tennisuur. Je speelt meer ballen, beweegt meer en krijgt begeleiding die past bij jouw niveau, doel, motivatie én persoonlijke voorkeur.
- Meer ballen, minder stilstand — je traint actiever dan wanneer je zelf een baan huurt of vrij speelt.
- Afgestemd op jouw voorkeur — de coach kijkt of jij vooral komt voor bewegen, plezier, leren of een mix daarvan.
- Leuker samen trainen — je hebt een vaste afspraak, traint met anderen en blijft makkelijker terugkomen.
- Coach-aandacht die helpt — je krijgt feedback waarmee je direct iets kunt.
- Goed leren vanaf het begin — je bouwt de juiste basis op en voorkomt dat je later verkeerde gewoontes moet afleren.
- Structuur in iedere les — elke training heeft een duidelijk tennisdoel én een ontwikkeldoel.
- Progressie zonder prestatiedruk — groeien als tennisser én als mens, op een manier die past bij jouw niveau, leeftijd en doel.
- Fit · Fun · Focus — bewegen, plezier en leren komen samen in één duidelijke methode.
Zo maken we tennis persoonlijker, intensiever, leuker en leerzamer — op het Nationaal Tennis Centrum in Amstelveen.
Onze tennislessen
Kies de route die past bij jouw leeftijd, niveau en doel — tennis als middel, progressie als doel.
De Academy is onze performance-lijn — maar niet de enige route.
359 Academy · Performance
359 Academy — Performance-programma
De 359 Academy is ons performance-programma voor ambitieuze spelers. Via intake, test, training op maat, groepsles, privéles, fysieke training, wedstrijden en oudergesprekken bouwen we aan duurzame ontwikkeling.
- Intake & test
- Programma op maat
- Groep + privé + fysieke training
- Wedstrijd- en toernooiadvies
- Ouderbetrokkenheid
- Voortgang en doelen
Selectie op basis van ambitie, potentie en commitment — inclusief ouderbetrokkenheid.
Nieuw met tennis?
Start rustig en goed begeleid — geen ervaring nodig.
Voor kinderen, junioren en volwassenen.
We helpen je kiezen welk programma bij je past.
Eén team. Eén methode. Meer perspectief voor je kind.
Bij 359 werkt je kind niet afhankelijk van één persoon. Coaches stemmen af, delen observaties en werken vanuit dezelfde Fit · Fun · Focus-methode.
Zo werkt ons coachteamWaarom kiezen voor 359.tennis?
Meer dan tennis: ontwikkeling via de 359 Method
Elke les draait om meer dan techniek. Onze coaches werken vanuit de 359 Methode aan zelfvertrouwen, discipline en plezier — zodat spelers groeien op en buiten de baan.
Ontdek de 359 Method →4.9/5 Google · 20+ jaar ervaring · 10.000+ spelers opgeleid · NTC Amstelveen
Een sportgemeenschap die verbindt
Van gezinnen en expats tot competitieteams en bedrijven — bij 359.tennis vind je een gemeenschap die je welkom heet en motiveert.
Onze communities →
Trainen op het NTC — het hele jaar door
12 indoorbanen, 14 outdoorbanen, 365 dagen per jaar. Geen lidmaatschap nodig voor indoor. De perfecte omgeving om te groeien.
Bekijk de locatie →Veelgestelde vragen over 359.tennis
Wat onze spelers zeggen
Lees de ervaringen van spelers en ouders die bij 359.tennis tennissen.
Wij zijn bij 359.tennis gestart als echte beginners. We wilden graag tennis leren én als gezin een vaste wekelijkse activiteit hebben. Inmiddels volgen we samen familiegroepsles en onze dochter traint daarnaast ook in haar eigen groep. Het mooiste is dat het niet alleen een leuke sport is, maar ook echt onze familieband versterkt.
Familie Nakamura
Familiegroepsles — samen als gezin tennissen
We hebben drie kinderen bij 359 tennissen — van 6 tot 14 jaar. Elk kind heeft een eigen pad en eigen coach. Wat ons bindt is de zondagmiddag family tennis. Het is ons gezinsmoment geworden.
Robert & Anne-Marie Jansen
Ouders van drie tennissende kinderen
Ik had 15 jaar niet getennist en was bang dat ik helemaal opnieuw moest beginnen. Maar de coach zag dat er nog een basis was en heeft die opgepoetst. Na drie maanden speelde ik alweer competitie. De drempel om terug te komen is lager dan je denkt.
Lisa Mulder
Herintreder na 15 jaar — woensdagavondgroep
Sinds 2005 een begrip in Nederland
Al ruim 20 jaar zijn wij actief in de tenniswereld. Van jong tot oud, van beginners tot de absolute wereldtop — wij hebben meer dan 10.000+ spelers opgeleid.
Bekend van het ABN AMRO OPEN
Al meer dan 10 jaar ontwikkelen en verzorgen wij het volledige 359 clinicconcept op het ABN AMRO OPEN — gebaseerd op de 359 Method en de principes van Fit · Fun · Focus™.
Hier trainen wij duizenden spelers per jaar — op het hoogste niveau van uitvoering.
8 dagen lang. Elke 30 minuten een nieuwe clinic. Voor publiek, bedrijven en relaties.
Van kleine groepen tot sessies met meer dan 100 deelnemers.
"Als je hier levert — moet het kloppen."
Official clinic partner (10+ jaar)
Tennisles in de buurt
359.tennis is goed bereikbaar vanuit deze plaatsen in de regio
Uit onze Kennisbank
Tennisles in Amstelveen: 359 vs. 7 omliggende aanbieders
Eerlijke vergelijking op indoor, methode, academy en lidmaatschap. Bijgewerkt 2026.
Tennisschool kiezen voor je kind: 7 criteria
Concrete vragen om te stellen, met groene en rode vlaggen per criterium.
Indoor vs. outdoor tennisles: wat past bij jou?
Jaarrond progressie, fysieke belasting en seizoensritme naast elkaar.
Groepstraining vs. privéles
Beslismatrix, kostenvergelijking en wanneer een hybride model werkt.
Klaar voor zichtbare progressie?
Wij geloven in progressie, niet in perfectie. Tennis is het middel — Fit · Fun · Focus is hoe wij die progressie in elke les bouwen.